Бассейны в Дзержинском

Страницы: первая - 2
НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Гурьянова, 30
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 249-90-10
    • +7 (495) 542-63-13
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Москва, Ореховый пр-д, 43а
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 393-73-69
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Ставропольская, 13
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 350-55-27
    • +7 (495) 350-17-65
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 06:00-22:00; вс 08:30-14:00
-
  • ✉ Адрес
    Московская обл., Котельники г., Ковровый мкр., 33
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 559-86-36
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-23:00
  • ✉ Адрес
    Москва, Каширское ш., 55а
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 988-99-99
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 07:00-02:00; сб,вс 08:00-00:00
  • ✉ Адрес
    Московская обл., Ленинский р-н, Развилка пос., 19а
  • ☎ Телефон
    • +7 (498) 657-28-61
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Московская обл., Дзержинский г., ул. Шама, 1а
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 551-40-81
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-21:00
-
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Маршала Голованова, 12, корп.1
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 349-94-60
    • +7 (495) 347-91-32
    • +7 (495) 347-91-31
    • +7 (499) 356-65-68
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
  • ✉ Адрес
    Москва, ул. Лебедянская, 14, корп.4
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 328-77-26
    • +7 (495) 328-77-76
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 06:30-22:00
  • ✉ Адрес
    Москва, Ореховый пр-д, 43а
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 393-73-68
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 07:00-22:00
Страницы: первая - 2
Бассейны Дзержинского

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Дзержинском ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Дзержинского рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Дзержинского девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Дзержинском обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.